「最美的風景是你精心雕塑的身體」這句話實在很能完全說明打造健康身材的重要性了！台中以女性友善為出發點的【宣教練團隊】私人健身房在最近在dcard上討論度很高，屬於小型私人健身房，不需要買會籍、綁年約，提供專屬教練一對一服務，以雕塑身材、鍛鍊肌耐力，提供增肌減脂的完整訓練規劃為主，使用器材為輔，非常適合剛起步的健身新手或是想要有專人陪伴鍛鍊的人，是台中健身教練不錯的選擇。   宣教練團隊健...

「維持美麗是一輩子的功課。」 姐妹們聚在一起最喜歡討論怎麼樣維持好肌膚好身材？豬飛是個熱愛運動，常常到戶外曬太陽的運動女孩，加上很熱衷在吃甜點這件事，聽起來很讓人開心，但是啊這些都是讓肌膚老化的兇手！   如何讓皮膚能夠在常常曝曬又在甜食攻擊下，能夠維持好的狀態是一門不能鬆懈的學問啊。 說到膠原蛋白，妳們一定有吃過各家市售品牌的膠原蛋白，不管是粉狀、液狀、錠狀，光是逛一趟藥妝店都讓人眼花...

不知道你們有沒有運動習慣？豬飛就是一個長時間久坐的上班族，加上工作關係很需要大啖美食，常常容易腰痠背痛不說，在美食熱量的攻擊下，身材曲線不見了體重還越來越重。而且過了30歲後身體老化狀況會越來越明顯，尤其身體疲憊感加倍，看起來也容易顯老，用運動抗老就成為現代人的趨勢。 豬飛有空的時候會去爬山、慢跑，但這些有氧運動似乎很不夠，又不想去大型健身房漫無目的使用器材，這次遇到可以客製化制定課程、不需要入會...

台中南屯區床墊推薦！【美國伊麗絲Eclipse床墊】來頭可不小！是目前市場上MIT品質好、網友床墊推薦的選擇！創立於1905年美國紐約布魯克林區，距今已有百年歷史，現為世界十大品牌之一。最為人知的床墊設計，擁有兩項世界專利：護背區設計和符合人體工學及整床車花的獨立花設計，由美國技術授權合作，真正台灣MIT生產，品質更加有保障。最喜歡伊麗絲Eclipse床墊特別講究一件事：要擁有一張屬於適合自己的床...

最新上市！只在全省家樂福量販店跟家樂福超市才買的到的南島鮮乳系列，品質濃醇香氣豐厚，做成創意牛奶料理滋味一級棒！直接秒殺！ 4/6在全省家樂福上市的南島鮮乳白爛貓聯名款、南島鮮乳陳金榮牧場、南島鮮乳翔順牧場，因為包裝可愛，吸引我的注意。以單一乳源、100%生乳無添加、 無調整、品質香醇為特色，其中還有動物福利標章認證。2021年4月正式推出的動物福利標章認證，代表的是這個牧場重視動物福利，並且提供...

過年前很流行偷偷變美這件事，豬飛也去讓自己看起來狀態更好啦（笑）。其實是上個月聽好友兔兔提起，她去做了最近醫美好夯的「音波拉提」，中午花2個小時左右，下午就可以繼續上班。現在整個人看起來更加有活力，上妝更加服貼、不脫妝不卡粉，連惱人的嘴邊肉線條都不一樣了，實在太吸引我啦。隨著年紀增長，臉上的膠原蛋白流失的明顯，線條也鬆弛許多，要對抗地心引力真的需要借助醫美才行，趁著過年前預約彰化成美醫院的美容醫學...

全聯是許多人購買各種日常生活用品的好地方，其中光是鮮奶選項就逼近30多種，是愛喝牛奶的天堂啊。其中台農乳品廠精選小農系列的「崙背鮮奶」深受網友推薦，在全聯好物老實說社群被譽為No.1的神級鮮奶！近期更推出「崙背頂級優酪乳」讓喜愛崙背鮮奶的朋友多了新選擇。   雲林崙背為台灣歷史悠久的酪農區，得天獨厚的溫暖氣候更被譽為鮮乳之鄉，雲林縣政府與台農鮮乳廠合作推出的「崙背鮮乳」，現在更進一步推出...

每次提到徵信社的時候，總是有些朋友會聯想到銀行聯徵的徵信，其實這兩個部分落差十分的龐大！這次有機會線上訪問到立達徵信社的負責人謝智博（博哥），在他的解釋下，才知道銀行聯徵雖然與徵信沒有關係，但是徵信社的「工商徵信」服務，其實可以更深入地去查證公司財務狀況等事情。而且立達徵信社也很大方地分享一些撇步，告知大家如果外遇的話，會有哪些嚴重的後果。甚至還教導大家，該如何避免、防範私密照的外流。  ...

家裡有小朋友的家長肯定從他們小時候到長大都有個煩惱，就是小孩的未來該朝什麼方向走，在這個多變的世代，能快速與社會連結的技職教育就格外受到重視。為了讓中小學生可以提早了解技職教育類別或者科系的學習方向，現在北中南開設了「職業試探體驗常設展」，非常適合家長帶小孩一同前往參觀。 在我唸書的年代，最困擾的問題就是到底該唸一般高中還是明星高中？過往的教育方式大多是讀書至上，就算想多學習讀書以外的技能，都很容...

席捲全球的運動NFT你注意到了嗎？近期在區塊鏈上掀起跑步風潮的遊戲「STEPN」，不僅國外玩家甚多，連台灣也是網路討論度超高！豬飛就是其中一員，但還是新手階段啦！自從有了「STEPN」開始，我發現竟然燃起了我的運動細胞，本來都是下班後就黏在沙發上追劇，現在每天晚上都要出門走走才行，不然會覺得缺少什麼。STEPN是一款讓人邊走路邊賺錢的遊戲，走路運動還可以賺錢，Web3.0的世界就是這麼有趣。現在知...